中药祛斑方法，有效的食疗祛斑方法

      食疗是中医的一个分支学科，食物的寒、温、热、凉都对人体产生相应的作用，中药祛斑方法众多，选择什么样的食疗方法能有效帮助祛斑呢，今天小编为大家准备了几款不错的中药食疗祛斑方法，供大家选择。

      中药祛斑方法之莲子龙眼汤：
      准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og，一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时，稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。此方法能补脾除湿，加快细胞新陈代谢，让粗黑的表皮逐步变白变嫩，是美容养颜之佳品。
 
 
      中药祛斑方法之苹果鸡蛋羹：
      准备鸡蛋两个，苹果200g，香菜15g，白糖适量。将苹果洗净去皮去核切成小丁；鸡蛋打入碗中，搅散；香菜洗净切成碎末。在锅中放入600ml清水，放入苹果丁、白糖，开锅后淋入鸡蛋勾入适量淀粉，沸腾后即可使用。此方有利尿减肥，滋养皮肤之功效，对预防皮肤干裂有很好作用。

 
      中药祛斑方法之百合猪蹄 
      准备百合16Og，猪蹄一只，葱段、生姜、味精、盐、料酒、香菜适量；将猪蹄洗净剁成小段，将猪蹄、葱段、姜片、料酒放入盛水锅中开火，开锅后煮半小时左右放入百合，食盐适量，用慢火精炖半小时左右，加入味精，放入香菜适量，即可食用。此方养颜美容，有效补充人体胶原蛋白，对面部皮肤起到很好的补水保湿抗衰效果。
 

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