如何快速祛斑

      现在很多美眉都在烦恼脸上的蒙脸沙，祛斑成为了一个势在必行的问题。那么如何快速祛斑呢？其实快速祛斑的方法其实也还是有很多的，一些很好的食物可能就会帮助你解决这些麻木，那么我们就来看看吧。

      一、 需要100克枸杞子，30克生地。把杞子和生地弄干，研磨后混合，每天祛除10克，用温水或者白酒适量冲服，每天3次，连续1个月。大家都知道，枸杞子是女人 美容养生的圣品，可以补肝肾，去黑斑。
 

      二、 需要一只白鸭，200克山药，100克生地，30克枸杞子，把白鸭去毛杂骨，洗干净了，用食盐、黄酒和胡椒粉涂抹在鸭体内外，把山药切片，生地布包，放在碗底，然后放入枸杞、鸭丁和山药，蒸熟后服用，每个星期2到3次。白鸭也是有很好的美白祛斑效果的，这个方法可以养阴消斑，补益肝肾。

      三、 需要30克核桃，200毫升牛奶和豆浆，20克芝麻，还需要适量的白糖。把芝麻和胡桃仁研磨成细末，和牛奶、豆浆一块混均匀了，煮沸之后饮用，用白糖调味，每天2次。这个方法可以生津润肠、润肤消斑、补益虚损。

      四、 需要10克黑木耳，5克白木耳，这些都研磨成细末，用蜂蜜水冲饮，每次5克，每天3次，坚持一个月之后，就能看到成效。这个方法，可以美白润肤，祛斑去黑头。

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